为有效帮助基层一线民警、辅警身心调适，切实强化民警和辅警健康保障，防止非战斗减员，6月29日，云南省公安机关“永怀初心“守护警心”心理服务送教到玉溪市公安局红塔分局。

云南省公安机关省级教官张曦莹老师在讲座中以《科学养护心脏健康》为主题，从心梗概述、心梗急救、心梗预防等方面向大家讲授了心血管疾病的相关知识，带领民警、辅警现场练习手指养心操、呼吸法等实用放松和身心健康技巧；详细演示了心肺复苏、AED自动除颤仪的使用；分析了情绪压力和生活习惯对身体健康的影响，讲解了提升心理复原力的方法。

讲座中，张老师结合基层从警的亲身经验和丰富的临床知识，通过图文讲解、现场演示、案例分析等方式，深入浅出地讲授了如何及早识别风险信号、紧急情况的正确操作和养护心脏健康的要点，讲授内容具有很强的针对性、指导性、操作性。通过此次活动，分局民警、辅警进一步了解了心梗相关知识，掌握了养护心脏的有效方法，树立了科学的健康理念，确保以良好的状态迎接中国共产党成立100周年。